让身心在舞动中健康和谐,让家庭在平和中融洽自在
2018年12月15日,公益家长课堂迎来本年度最后一次课——禅舞。这次禅舞的讲座,由无锡市源沐心理咨询有限公司公益团讲师、国家二级心理咨询师陈汝月老师带领大家进行现场体验。
说到“禅舞”,现场的家长面面相觑、一脸茫然;然而,当陈老师问大家,平时在教育孩子、夫妻相处的过程中最经常遇到什么问题时,整个现场的话匣子一下子被打开,家长们纷纷直言自己在孩子教育过程中的困惑与烦恼。
陈老师一边精心倾听家长们提出的疑问,一边进行总结:无论我们希望带给孩子如何优质的教育,期待达到如何良好的效果,首先我们都需要面对和处理好自身的问题。惟其如此,我们才能以较为平和的心态,教育我们的孩子、融洽我们的家庭关系。
进一步,陈老师针对现场家长提出的常见身心问题与困扰,进行了详细解答,并向现场家长展示了一段禅舞。宁静柔美的音乐,轻缓舒展的节奏,辅之以禅舞的平和气韵,现场家长在陈老师的禅舞中“沉醉不知归路”。
一曲舞毕,陈老师气定神闲地为家长们介绍禅舞及其对个人身心的益处,并逐步开始带来现场家长学习禅舞、体验禅舞。
家长们在禅舞中缓缓地打开自己的身体、舒展自己的情绪,一点一滴地清空自己纷乱的思绪,逐步地将注意力回归到当下。
讲座结束了,但许多家长仍旧围在陈老师身边询问她关于禅舞放松与调节的问题,热情不减。对我们很多家长而言,禅舞的体验讲座结束了,少年宫公益家长课堂的讲座结束了,但成为“好父母”这条路的修行依然在进行。
愿爱与美好,常伴我们的孩子;愿健康与平和,永驻每一对父母!