问:老师您好,我家女儿在无锡某重点高中读高三。虽然快要高考了,但我总觉得她没有时间紧迫感,也常常会告诉孩子她自己一定要抓紧。但孩子总说要淡定,越是高考越要放松。
我知道平常心对待高考固然好,但平时学习中还是应该要有紧迫感的呀!我心里是比较紧张的,我也知道这样的心理很不好,但看她平时松松垮垮、一点都不紧张的样子真的是很窝火,有时压都压不住。
答:孩子的成绩是基本保持稳定还是有明显的下降?如果孩子的成绩没有因此而有明显的波动,而且她的生活状态也基本稳定,那家长不要去打乱孩子的节奏,“相信她”是最好的激励。
问:成绩波动性很大,好的时候班级前十,差的时候班级倒数,不过班级倒数的次数比较多,现在高三都是复习已经旧的知识内容了,掌握情况反而不如上新课的时候。
答:孩子的成绩出现这么大的波动,是和孩子的情绪还是其他因素有关,这个现在还无法下定论,需要对孩子和家庭情况做一个详细的了解和评估,才可能知道的。但从目前描述的情况来看,有这样几个可能性:
1、孩子心思不稳定,内心有事(内在噪音),无法让自己的心沉下来,专注学习。
2、成绩忽上忽下的波动,让她对自己没有把握感、没有信心。孩子在心里会很焦虑——努力了是不是能够得到好成绩?如果努力了,没有得到好的成绩,那该怎么办?因此,孩子内心会很难承受,所以不表现出努力的样子,这样至少不会对自己失望。
3、如果家长情绪太紧张了,平时也都比较严格、规矩也比较多,这样的话,孩子容易养成拖延、逃避压力的状态。
建议你跟孩子好好聊聊,不是教育她,而是多听听她的想法,了解孩子内心。这几个月里,家长务必跟孩子有良好的关系,保持一个好的家庭氛围。
还有一个建议,就是和孩子一起做心理咨询,心理咨询师会详细地了解孩子的情况、知道问题出在哪里、家长和孩子该如何去调整,同时可以给孩子做考试心理稳定性训练,通过专业的方法,让孩子在复习和考试的时候都能够集中注意力,并且稳定地全力以赴地去发挥出自己应有的水平。